Se gratter le visage avec une pierre. Étrange, n'est-ce pas ? Non, cette technique de gua sha est pratiquée depuis des siècles comme traitement traditionnel en Chine. Elle est devenue extrêmement populaire dans le monde de la beauté, mais pourquoi ?
Découvrez les bienfaits du gua sha et comment l'utiliser !
Les bienfaits du gua sha :
1. Pour une peau éclatante et ferme
Une utilisation régulière de l'outil gua sha garantit une peau éclatante et plus ferme. En grattant votre peau, vous éliminez l'excès d'humidité, ce qui met en valeur vos pommettes et votre mâchoire. Ainsi, tous les gonflements disparaissent de votre visage !
2. Détente de vos muscles
En frottant votre peau avec une pierre de gua sha, vos muscles se détendent. Les mouvements de massage procurent une relaxation à la fois pour les muscles de votre visage et pour ceux de tout votre corps. Astuce supplémentaire : conservez votre pierre de gua sha au réfrigérateur pour un effet relaxant accru.
3. Favorise la circulation sanguine
Le Gua sha est la technique idéale pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique. C'est important pour une peau éclatante et la production de plus de collagène. En d'autres termes : l'acné légère, les cicatrices et les rides existantes peuvent être réduites avec cet outil.
Le Gua Sha dans votre rituel de soins de la peau :
1. Préparation
Avant de commencer avec l'outil, il est important de préparer votre peau. Commencez par votre routine de soins : nettoyez votre visage et la pierre. Pour que l'outil glisse bien sur votre peau, il est important d'utiliser une huile pour le visage. Le nouveau Glow Retreat Face Oil Stick est idéal pour cela ! La dernière étape de la préparation consiste à libérer les voies lymphatiques en appuyant légèrement sur les zones que vous allez travailler avec la pierre de gua sha.
2. Gua sha : ce qu'il faut faire et ne pas faire : 4 règles de base
Le vrai travail peut commencer maintenant. Un rituel peut être effectué de nombreuses manières différentes, mais il est important de garder ces 4 règles de base à l'esprit :
- Accompagnez votre peau avec le mouvement, jamais vers le bas.
- Tenez l'outil gua sha à un angle de 45°. Travaillez de bas en haut et de l'intérieur vers l'extérieur.
- N'appuyez pas trop fort.
- Ne travaillez jamais sur une peau abîmée ou irritée.
3. Massage Gua sha en 10 étapes
1. Commencez par votre cou et les muscles de vos épaules. Effectuez de longs mouvements vers le haut.
2. Tirez le gua sha de votre menton jusqu'à votre oreille pour définir votre mâchoire.
3. Commencez par votre nez et glissez sur votre joue. Cela permet d'éliminer l'excès d'humidité.
4. Utilisez une partie du côté en V pour masser légèrement sous vos yeux.
5. Effectuez des mouvements vers le haut sur tout votre front et arrêtez-vous à la racine des cheveux.
6. Grattez dans la direction de votre sourcil, puis effectuez un léger mouvement vers le haut.
7. Pour réduire les rides du sourire, maintenez vos lèvres fermées et grattez avec de petits mouvements sur l'endroit où les rides apparaissent.
8. Redessinez vos pommettes en les grattant.
9. N'oubliez pas votre cou. Effectuez de longs mouvements de bas en haut.
10. Souffrez-vous de douleurs au cou ? Effectuez de longs mouvements de bas en haut et appuyez légèrement.
* À la fin de chaque étape, maintenez votre gua sha en place. Appuyez un peu plus fort et effectuez de petits mouvements circulaires.
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